Vodič za jačanje mišića vrata i otvaranje prsnog koša nakon radnog danaVodič za jačanje mišića vrata i otvaranje prsnog koša nakon radnog dana
Kada provodimo previše vremena pognuti, naši mišići na prednjoj strani tijela (poput prsnih mišića) postaju kratki i napeti, dok mišići gornjeg dijela leđa postaju slabi i izduženi. Rezultat je zaobljena